Crapahute de Bellevigne – 28km
Thouarcé Bellevigne-en-LayonCe week-end, nos grand.e.s champion.ne.s se sont encore surpassés avec les couleurs de sep’UP ! Gautier, quant qu’a lui, a fait le 28km de la Crapahute de Bellevigne ! Que de belles performances pour montrer que tout est possible ! Nos membres nous prouvent encore une fois que c’est possible de vivre avec la maladie ! Ils se sont dépassé encore une fois ! Un immense bravo a toute la Team !!! #riennestimpossible ! 28 km - La Crapadure Tout y est sur ce parcours... points de vue magnifique, des grimpettes, et encore des grimpettes, des descentes et encore des descentes... au fin fond de nos coteaux, des slaloms au milieu de nos vignes .... mais... ne dévoilons pas tout... il faudra venir juger par vous même... On vous épargne cette année le passage dans les buses ! Les mollets vont "légèrement" chauffer... avec 600 mètres de dénivelés positif au total..... Profil de la course et ses 600 mètres de D+ Participent: Gauthier
Trail de La Pastourelle 53km
SALERSTRAIL 53 KM – D + 2670m – Le grand cirque 2022 – Championnat de France et Open Trail long Lorsque nous avons lancé « Le Grand Cirque » en 2014 , c’était pour satisfaire les nombreuses demandes d’un circuit plus long et plus exigeant. Rajouter 20 km de crêtes et de pentes, doubler le dénivelé, risquer chaque année fin mai l’annulation ou le recours aux parcours de secours pour cause de neige, de verglas, de brouillard, trouver les bénévoles, assurer la sécurité, tout cela nous a bien fait réfléchir. Mais vous avez plébiscité ce parcours physique, technique, risqué par vos inscriptions toujours plus nombreuses (bloquées à plus de 1000 cette année). La fédération (FFA) a elle aussi apprécié ce circuit en lui octroyant le label du Trail Tour National (TTN) dans la catégorie des longues distances. Cette année, notre parcours sera le support du championnat de France. Vous partirez pour la mise en jambes de la cité médiévale de bon matin (7h30) en parcourant les montagnes à vaches jusqu’au Col de Néronne que vous traverserez pour gagner Impramau (1370 m). Puis c’est la « dévalade » jusqu’au fond de la vallée de la rivière dénommée le Mars : attention, les bois sont noirs, les sentiers emplis de feuilles mortes et vous risquez l’égarement. Ravitaillement au village du Falgoux et puis un gros morceau : remonter rive droite jusqu’au plateau du Luchard, vaste et balayé par tous les vents, on y prend souvent un bon coup de froid. Maintenant, vous courez plein sud vers le puy Mary en suivant les crêtes volcaniques. Vous voulez des jolis noms ? En voici : Le Pas Rouge, Le Peylat, Ricou, la Mouche, le Suc de la Blatte, le Puy de la Tourte, le col du Pas de Peyrol. …Le sommet du Puy Mary vous attend à 1783 m, si tout va bien…Hé, vous êtes en haut ! Oui mais… Vous avez encore quelques efforts à faire pour retrouver la douche : Cette année, la redescente plutôt risquée, se fera versant sud jusqu’au col de Redondet, Chapeloune, Roche Taillade, Roc d’Hozières, Roc des Ombres, encore des noms cantalous, imprégnez-vous. Le retour se fera sans utiliser de piste ni de route , à travers les prairies et les forêts habitées par les renards, les blaireaux et les mouflons. Hameau du Vielmur, Saint Paul de Salers, vous y êtes presque. Ah oui : il faut quand même gagner, par le bois du château de Lapierre la ligne d’arrivée qui se trouve 220 m plus haut. Bravo ! Au fait, les premiers arrivent vers 12h30. Participant: Patrice
La Pastourelle – 32km 1150m D+
SALERSBonjour ! Après la grosse journée de lundi (qui j'espère vous a plu), nous nous devons de partager les exploits de la team Sep'UP! En effet, ce week-end nous avons encore eux des champion.ne.s! Patrice a participé aux championnats de France de Trail sur les épreuves courte et longue qui se déroulaient à La Pastourelle. Samedi, il a couru 53km et franchi plus de 2.600m de dénivelé. Dimanche, malgré les jambes lourdes, il a chaussé les baskets pour 34km ! Quant à Sandrine, elle a participé à La Maxi Race d'Annecy, 83km pour 5.000m de dénivelé ! Elle termine 18eme et 1ère de sa catégorie Nos champion.ne.s nous montrent encore que tout est possible ! Bravo à tout.e.s et félicitations pour vos courses ! N'oubliez pas de nous envoyer vos nombres de pas contre la sep et vos créations (c'est avec plaisir que nous les partagerons!) Encore bravo à nos sportifs ! #riennestimpossible
La Maxi Race d’Annecy, 83km
lac d’Annecy. Haute-SavoieBonjour ! Après la grosse journée de lundi (qui j'espère vous a plu), nous nous devons de partager les exploits de la team Sep'UP! En effet, ce week-end nous avons encore eux des champion.ne.s! Quant à Sandrine, elle a participé à La Maxi Race d'Annecy, 83km pour 5.000m de dénivelé ! Elle termine 18eme et 1ère de sa catégorie Nos champion.ne.s nous montrent encore que tout est possible ! Bravo à tout.e.s et félicitations pour vos courses ! N'oubliez pas de nous envoyer vos nombres de pas contre la sep et vos créations (c'est avec plaisir que nous les partagerons!) Encore bravo à nos sportifs ! #riennestimpossible
Rendez-vous artistique
Douai 243 Place Carnot, DouaiRendez-vous artistique! Venez découvrir notre ateliers artistiques avec philippine. Initiez vous a l'art et découvrez la pratique de la reliure artistique! Un rendez vous gratuit pour tous avec Sep'UP!
SWISS CANYON TRAIL
HauteriveBonjour! Ce weekend, pas de repos pour nos champion.ne.s! En effet, une grande partie de la famille sep' UP a couru à différents endroits pour mettre en lumière la sclérose en plaques et les couleurs de sep'UP! Et enfin, Laetitia et William se sont surpassés en courant la Swiss Canyon Trail 81km non sans difficultés avec Nicolas qui est finisher du 111km! Dans un décors incroyable ! Tout.e.s ont relevés un exploit ce week-end ! Bravo à la team ! Repos bien mérité ! #rienestimpossible Le Swiss Canyon Trail, une expérience unique ! Le Swiss Canyon Trail te propose une expérience unique dans un décor naturel à couper le souffle ! La course du Val-de-Travers accueille les adeptes de trail running depuis plus de 25 ans. Un ultra trail 111K, 81K, 51K ou 31K, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Le 111K est une course exigeante et technique avec des changements d’altitude, 5'500 m d’ascension et 5 points ITRA. Tu te retrouveras face à des éléments naturels à couper le souffle : le Creux du Van, des gorges et des cascades impressionnantes. Tout au long du parcours, l’ambiance chaleureuse t’accompagnera et te motivera à franchir la ligne d’arrivée. Tu peux également te faire plaisir sur les autres distances en fonction de tes objectifs. Participants: Nicolas et William
Marathon Stockholm
StockholmBonjour! Ce weekend, pas de repos pour nos champion.ne.s! En effet, une grande partie de la famille sep' UP a couru à différents endroits pour mettre en lumière la sclérose en plaques et les couleurs de sep'UP! Nous avons eu Isabelle, qui a couru le marathon de Stockholm ! Elle franchi la ligne d'arrivée avec le sourire et fait un parcours remarquable ! Tout.e.s ont relevés un exploit ce week-end ! Bravo à la team ! Repos bien mérité ! #rienestimpossible The adidas Stockholm Marathon takes you through the streets of a beautiful European capital built on 14 islands. The course of this race offers spectacular views of a unique city with varied scenery, including nature and an impeccably preserved medieval city centre. The enthusiastic crowds will cheer you along the route and lead you to an unforgettable finish at the 1912 Olympic Stadium, the home of 83 officially recognized world records in athletics. No other arena in the world comes close to that number and hopefully you can have your own record finishing the adidas Stockholm Marathon at this stadium. L'adidas Stockholm Marathon vous emmène dans les rues d'une belle capitale européenne construite sur 14 îles. Le parcours de cette course offre des vues spectaculaires sur une ville unique aux décors variés, entre nature et centre-ville médiéval impeccablement préservé. Les foules enthousiastes vous encourageront tout au long du parcours et vous conduiront à une finition inoubliable au stade olympique de 1912, domicile de 83 records du monde officiellement reconnus en athlétisme. Aucune autre arène au monde ne se rapproche de ce nombre et j'espère que vous pourrez avoir votre propre record en terminant le marathon adidas de Stockholm dans ce stade.
Trail des Hobbits 2022
la région de La ComtéBonjour! Ce weekend, pas de repos pour nos champion.ne.s! La Mara-Comtoise - 42 km Charlotte et Aurélien, ils ont couru le Trail des hobbits de 42km ! Formidable exploit qu'ils ont affrontés avec brio. Tout.e.s ont relevés un exploit ce week-end ! Bravo à la team ! Repos bien mérité ! #rienestimpossible
Tout Angers Bouge – 28km
AngersBonjour! Ce weekend, pas de repos pour nos champion.ne.s! En effet, une grande partie de la famille sep' UP a couru à différents endroits pour mettre en lumière la sclérose en plaques et les couleurs de sep'UP! Gautier, a fait le tout Angers Bouge de 28km. Il a fait un passage de ligne formidable, il a trottiné, enfin c’est ce qu’il nous dit ! Tout.e.s ont relevés un exploit ce week-end ! Bravo à la team ! Repos bien mérité ! #rienestimpossible Tout Angers Bouge - 28km L'événement en quelques mots Un urban trail qui allie la découverte de monuments historiques et la traversée d’espaces verts magnifiques, ça ne se manque sous aucun prétexte. Alors enfile tes plus belles baskets et prends la direction du Maine-et-Loire. Tout Angers bouge, c’est l’exploration de la ville sous toutes ses formes. Te dépenser sur le bitume n’aura jamais semblé aussi agréable, d’autant plus que la course se déroule début juin, avec des températures qui te feront suer suer 🎵. À chaque édition, ce sont plus de 4 000 participants qui viennent courir sur les pavés. Il ne manque plus que toi pour aller kavvaler ! 🏃 Le trail Angers, c’est avant tout de la convivialité. Alors, pour que chaque coureur puisse prendre le maximum de plaisir, les organisateurs te proposent 4 distances de 8 km, 10 km, 18 km ou 28 km, au départ du célèbre Pont de la Basse-Chaine. Si tu choisis le Trail du Roi René de 18 km ou la Tournée des Ducs sur 28 km, tu parcourras le côté le plus vert de la ville 🌳, du jardin des plantes à celui des beaux-arts. Tu es plus branché architecture ? Tu peux alors partir à la conquête du château d’Angers 🏰 et de la Cathédrale Saint-Maurice en t’alignant sur le Trail Découverte de 8 km ou sur le Trail de la Cité et ses 10 km. Et pour tous ces trails à Angers il te faudra grimper grimper beaucoup de marches d'escaliers si tu veux pouvoir atteindre la promenade Jean Turc ! Échauffe bien tes ischios et tes quadris, ça risque de brûler brûler les cuisses 🦵! Pour autant, on t’assure que tu ne verras pas passer les kilomètres portés par les applaudissements des spectateurs et les groupes de musiciens locaux venus exprès pour l’occasion ! Après avoir participé à Tout Angers bouge, la ville n’aura plus aucun secret pour toi. Et pour te récompenser, profite d’une halte gourmande et déguste quelques quernons d’ardoises, ces chocolats aux notes de nougatine caramélisée aux amandes et aux noisettes 😋, pourquoi pas accompagnés d'un petit verre de Cointreau ! Participant:Gautier
Trail du cèdre
La région d'IfraneBonjour! Ce weekend, pas de repos pour nos champion.ne.s! En effet, une grande partie de la famille sep' UP a couru à différents endroits pour mettre en lumière la sclérose en plaques et les couleurs de sep'UP! Guillaume, a fait le trail du cèdre un cross de 8km ! Pour lui, rien de transcendant mais c’est un battant !! Tout.e.s ont relevés un exploit ce week-end ! Bravo à la team ! Repos bien mérité ! #rienestimpossible
Trail de Serre-Ponçon
EmbrunBonjour! Ce week-end, Guillaume a réalisé son premier trail de 40km ! Un grand bravo à lui qui a tout donné ! Trail de Serre-Ponçon : 40km avec 2 500 mètres de D+ ! Félicitation à lui pour son exploit aux couleurs de Sep'UP! #riennestimpossible
Trail de la Vallée des LACS ET DE LA CLEURIE
VosgesTrail de la Vallée des LACS ET DE LA CLEURIE N’y allons pas par 4 chemins : la prochaine édition, c’est-à-dire la 19ème du nom, se tiendra les 17 et 18 juin 2022. Nous fêterons ensemble les 20 ans du Trail de la Vallée des Lacs ! Tel un cairn, l’expérience accumulée au fil des années, sur les terres des Championnats de France 2017, nous encourage à organiser un Trail de la Vallée des Lacs 2022 haut en couleurs. 8 épreuves aux parcours finement dessinés sur les plus belles monotraces raviront tous les amateurs de la course à pied nature, du format découverte au « long » de 65km et 3500m de dénivelé positif. Plus de 2300 coureurs sont attendus sur les lignes de départ implantées à la station hiver-été de la Mauselaine. Ils s’engageront sur nos terrains de jeu sublimant les trésors des 2 versants du massif vosgien entre lacs remarquables, chaumes et hêtraies-sapinières … jusqu’à leur retour dans la Perle des Vosges pour être finishers d’une aventure inoubliable ! Cette grande fête du sport se veut plus que jamais inclusive et intergénérationnelle, dans une osmose mêlant dépassement de soi, moments de partage et solidaires. Dans son sillon, 250 bénévoles passionnés œuvreront à sa réussite, avec le soutien de nos partenaires institutionnels et privés. Ce sont donc autant de relayeurs qui assureront la promotion de notre territoire et des valeurs du trail. Et si vous nous rejoigniez ? Participant: Catherine et Frédéric